L’OMS donne 5 conseils pour maintenir une bonne santé face au COVID 19

l’OMS donne cinq conseils pour maintenir une bonne santé physique et mentale face à la pandémie de COVID 19

  1. Adopter un régime alimentaire sain et nutritif
  2. Limiter les consommations d’alcool et éviter les boissons sucrées
  3. Arrêter de fumer
  4. Pratiquer régulièrement des exercices physique
  5. Ne pas négliger la santé mentale